Querid@s chic@s del María Díaz
Seguramente esta situación os esté produciendo enfado, rabia, impotencia, incluso que estamos dentro de una película de Ciencia Ficción.
Quiero compartir con vosotr@s los trucos que utilizamos en mi familia para intentar no caer en esos sentimientos:
- Cuando nos agobiamos... nos recordamos que estar en casa sin salir es un acto de generosidad con toda la Sociedad, especialmente con nuestr@s “abuel@s”, personas que cuidan de nuestra salud (médicos, enfermer@s,...). No salimos para frenar al “bicho”.
- Tenemos que construir juntos una nueva rutina que obligue a nuestro cerebro y cuerpo a mantenerse activo, creo que en este aspectol@ maestr@s os podemos ayudar un poco.
- Jugar y hacerlo en familia (cuando se puede), hacer ejercicio, yoga, ...
- Escribir/hablar/ver mediante videoconferencia/... a todos vuestr@s seres queridos, a vuestr@s compañer@s de colegio. Mandaros fotos, chistes... .
Aquí os pongo mi dirección de email, por si queréis comunicaros conmigo tanto vosotr@s como vuestras familias.
¿ Cuáles son vuestros trucos para sentiros bien?
Me los podéis enviar y la Página Web del cole será su "altavoz"